¿QUÉ ES?
Adalet es un kit de 4 bolas chinas, con cuatro colores y pesos diferentes, para que combinándolos puedas
ejercitar completamente, de manera sencilla y cómoda tu suelo pélvico.
Puedes adaptar los pesos en base a tus progresos o necesidades, para que siempre puedas ir a tu ritmo.
Todo el kit está fabricado en silicona de grado médico 100% segura para el cuerpo.
¡Entrenando tan solo unos minutos al día, podrás encargarte personalmente de tu vida sexual!
Olvídate de las pérdidas de orina.
Prolapsos.
Dolores lumbares (provocados por la debilidad del suelo pélvico).
Fortalece tus músculos y regálate orgasmos intensos.
Tus músculos fortalecidos rodearán su pene con más fuerza, una sensación que notará claramente y le hará
intensificar el placer en la relación sexual.
CONSEJOS DE UTILIZACIÓN:
Lávalo antes y después de utilizarlo con agua tibia y jabón neutro.
Para introducir las bolas utiliza lubricante base de agua
NUNCA lubricante base de silicona, cremas corporales, vaselina o aceites.
Con la bola en la vagina, contrae tus músculos (como si cortases el flujo de orina) intentando elevar la bola.
Mantén la contracción de 2 a 10 segundos (según tus necesidades) respirando profundamente.
Suelta el aire y la contracción y descansa el mismo tiempo que hayas hecho la contracción.
¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.
Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada
porque de ello depende su normal funcionamiento.
¿CUÁL ES LA FUNCIÓN EL SUELO PÉLVICO?
Su función más conocida es la de retener las vísceras del abdomen y la pelvis, es decir sostener el aparato digestivo,
urinario y reproductor.
Así pues, es el responsable de controlar la continencia urinaria y anal.
¿QUÉ OCURRE SI EL SUELO PÉLVICO SE DEBILITA?
Un suelo pélvico débil puede provocar:
Incontinencia urinaria, leve o abundante.
Prolapsos: caída de los órganos intraabdominales
Dolor lumbar
Disfunciones sexuales: no sentir orgasmos o sufrir dolor en las relaciones.
Si sentimos cualquiera de estos síntomas, por pequeños que sean, debemos consultar con un especialista.
¿QUÉ PUEDE DEBILITAR O DAÑAR EL SUELO PÉLVICO?
El estreñimiento crónico es uno de los principales factores de riesgo de las disfunciones pélvicas.
Cada defecación con fuerza equivaldría a un microparto para el suelo pélvico. Por eso, la hidratación es
fundamental ya que, previene el estreñimiento.
El embarazo, parto, posparto y menopausia también son factores que dañan el suelo pélvico, produciendo
atrofia y sequedad vaginal.
Deportes de alto impacto, como pueden ser el voleibol o el running, suelen tener una prevalencia
de incontinencia de orina del 80%.
¿A PARTIR DE CUÁNDO SE PUEDE EJERCITAR EL SUELO PÉLVICO?
Lo ideal sería que desde pequeñas conociésemos la existencia de nuestro suelo pélvico, y lo tuviésemos
integrado en nuestro esquema corporal. Pero lo cierto es que, por un tema cultural, la autoexploración genital
sigue siendo un tabú en nuestra sociedad.
CARACTERÍSTICAS:
Kit de 4 bolas Kegel.
Soporte de silicona suave.
Silicona de alta calidad.
Color indicador del peso.
Cordón de silicona.
Forma ergonómica.
Fácil inserción y extracción.
Impermeables.
Diámetro: 30mm.
PESOS:
Bola rosa claro: 15gr.
Bola azul: 25gr.
Bola rosa oscuro: 35gr.
Bola púrpura: 55gr.
